チョコレートバーク
チョコレートにグラノーラを合わせたお菓子です。 バーク（bark)とは木の皮の意味で、きれいに割るよりはラフに不規則に…
Recipe
アーモンドミルクの作り方
グラノーラを食べる際に、是非試して頂きたいのが、アーモンド（ナッツ）ミルクです。特に牛乳が苦手な方には、豆乳以外の選択肢としてとっても良いと思います。ちなみに、ナッツは、ミネラル、ビタミンEやオレイン酸などアンチエイジング効果も高く栄養素も豊富なので、積極的にとって頂きたい食べ物の一つです。市販もされているのですが、実...