チョコレートバーク
チョコレートにグラノーラを合わせたお菓子です。 バーク（bark)とは木の皮の意味で、きれいに割るよりはラフに不規則に…
TIPS
ホットミルクでの食べ方
グラノーラを食べるのに、寒い時期になると牛乳やヨーグルトではカラダが冷える気がする、 でもホットミルクで食べるのは苦手…
アーモンドミルクの作り方
グラノーラを食べる際に、是非試して頂きたいのが、アーモンド（ナッツ）ミルクです。特に牛乳が苦手な方には、豆乳以外の選択肢としてとっても良いと思います。ちなみに、ナッツは、ミネラル、ビタミンEやオレイン酸などアンチエイジング効果も高く栄養素も豊富なので、積極的にとって頂きたい食べ物の一つです。市販もされているのですが、実...
グラノーラの食べ方
グラノーラの食べ方をちょっと紹介します。日本でもいまや色々なグラノーラが増えてきて、うれしいかぎりです。でもグラノーラの食べ方がよくわからない、というご質問をよくいただきます。そこで食べ方を少しお伝えします。